Comment changer de vie durablement ?

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Vous en avez marre de vous sentir fatiguée, épuisée, lassée, frustrée et vous rêvez de vous sentir confiante et bien dans votre peau ?

Vous êtes déterminée à changer votre situation pour retrouver une vie plus équilibrée ?

Vous ne voulez plus vous mettre au second plan et vous avez envie de prendre du temps pour vous ?

Le changement, c'est maintenant !

ObjectifS du séjour

Je vous propose un accompagnement novateur !

Une semaine rien que pour vous, en individuel pour que vous ayez le temps de vraiment poser vos valises et optimiser votre introspection. Une vraie parenthèse dans votre vie surchargée, qui file à 1000 à l’heure.

C’est l’occasion pour vous de :

  • Faire le point sur ce qui se passe dans votre vie
  • Vous libérer de vos freins
  • Apprendre à accueillir vos émotions et développer votre joie, votre sérénité
  • Mieux vous connaitre pour gagner en estime et en confiance en vous
  • Découvrir vos valeurs de vie, vos besoins fondamentaux pour en faire une priorité dans votre vie

Pour enfin mieux vous sentir dans votre peau et vivre la vie que vous désirez.

Contenus du coaching

Pour ça, je vous propose des temps variés d’écoute, d’échange et d’exercices concrets, en intérieur ou en extérieur. Le but n’étant pas de rester 6h par jour assise dans un fauteuil à discuter !!! Mais bien de vous mettre en mouvement dans tous les sens du terme !

Concrètement, nous réalisons une première séance à distance en amont du séjour pour faire connaissance, évaluer la situation et déterminer notre objectif de travail. Nous décidons ensemble du moment de votre venue à mon cabinet pour cette semaine de travail et de ressourcement.

Ensuite je vous accueille, pour une semaine de travail ensemble, à mon cabinet situé à Crêches sur Saône.

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C’est l’occasion d’aborder les 6 étapes de ma méthode d’accompagnement :

  • Thème 1 : Prenez conscience et apportez des éléments de compréhension à votre situation actuelle
  • Thème 2 : Osez faire le ménage pour vous libérer et vous permettre d’avancer
  • Thème 3 : Apprenez à gérer vos émotions
  • Thème 4 : Découvrez-vous à votre juste valeur
  • Thème 5 : Sachez écouter votre corps et faites de lui votre meilleur ami
  • Thème 6 : Découvrez ce que vous souhaitez vraiment mettre au cœur de votre vie

A l’issue, je ne vous laisse pas toute seule. Nous fixons un rendez-vous 15 jours puis un mois plus tard afin de vous aider à maintenir vos changements dans la durée.

Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui ont compris que si elles veulent que les choses bougent elles doivent s’en donner les moyens. 

Sans action, il n’y a pas de changement.

Il s’adresse aux personnes qui sont donc prêtes à changer de vie.

Leur vie a été transformée ...

Modalités pratiques

Nos séances de travail ont lieu les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 17h.

Le mercredi est une journée libre, pour vous permettre des temps d’introspection, de travail avec des exercices à réaliser à votre rythme, de repos et de détente.

Une pause déjeuner d’1h30 voire 2h vous est proposée afin de prendre du recul sur tout ce qui se passe en séance.

Vous trouverez de nombreuses possibilités de logements aux alentours et pour tous les budgets (hôtels, Gîte de France, Air bnb, campings).

TARIF :

1600€

Ce tarif comprend :

Ce tarif ne comprend pas :

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera. »

Bouddha

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