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Il vous arrive de vous dire :
« J’ai tout pour être heureux(se) mais je ne le suis pas vraiment ? »
De ressentir au fond de vous qu’il vous manque quelque chose ou qu’au contraire vous avez un bagage trop lourd à porter pour être serein(e).
Il se peut qu’actuellement vous vous retrouviez dans un ou plusieurs cas suivants :
Vous ressentez le besoin de :
Vous ressentez le besoin de :
Vous avez peut-être déjà lu un certain nombre de livres sur le développement personnel, suivi des psychothérapies, rencontré divers thérapeutes sans arriver à vous sortir de ce mal être ?
Vous étiez plutôt en mode « pourquoi » et non en mode « comment » je fais avec tout ça ?
Vous avez besoin d’être écouté(e), entendu(e), soutenu(e), épaulé(e), d’avoir un autre regard pour ENFIN AVANCER ?
Si c’est le cas, je peux vous aider grâce à ma philosophie de travail : mixer différentes techniques pour un travail global corps, mental, énergétique et émotionnel.
C’est l’occasion de prendre un temps pour faire le point sur votre situation et définir notre objectif de travail.
Ce thème nous permet d’aborder tout ce qui vous empêche d’avancer (personnes, croyances, environnement, etc.) et de réaliser des exercices concrets pour vous en débarrasser.
Ce thème nous permet d’aborder tout ce qui vous empêche d’avancer (personnes, croyances, environnement, etc.) et de réaliser des exercices concrets pour vous en débarrasser.
Je vous apprends à vous relaxer pour éloigner stress et angoisses.
Nous mettons en place des techniques pour que la joie, la satisfaction, la gratitude soit au coeur de votre vie.
C’est l’occasion de vous (re)découvrir en observant vos qualités, vos forces, vos atouts grâce à des tests et des exercices pratiques.
En les mettant au cœur de votre vie, vous retrouverez satisfaction, confiance, meilleure estime et épanouissement.
C’est l’occasion de vous (re)découvrir en observant vos qualités, vos forces, vos atouts.
En les mettant au cœur de votre vie, vous retrouverez satisfaction, confiance, meilleure estime et épanouissement.
Nous partons à la découverte de vos besoins fondamentaux et de vos valeurs de vie.
Afin d’en faire une priorité dans votre agenda pour vous permettre de vivre une vie qui vous ressemble et qui vous apporte épanouissement.
Nous partons à la découverte de vos besoins fondamentaux et vos valeurs de vie.
Afin d’en faire une priorité dans votre agenda pour vous permettre de vivre une vie qui vous ressemble et qui vous apporte épanouissement.
Mon rôle en tant que coach est de vous permettre de retrouver votre étincelle de vie et vos ressources pour devenir votre propre guide.
Dans un cadre rassurant, bienveillant et avec une touche de bonne humeur pour évoluer à votre rythme, en toute sécurité.
Cet accompagnement s’adresse à vous si vous êtes une personne vraiment déterminée à vous en sortir, prête à vous impliquer à fond, à mettre en pratique les outils que je vous propose pour permettre un changement dans la durée. Il n’est pas adapté aux personnes qui ont du mal à se prendre en main et qui cherche un soutien de type « assistance » ou qui attendent un coup de baguette magique.
Cette séance a pour but de faire connaissance et de faire le point ensemble sur votre situation. Nous allons également définir votre objectif et les indicateurs de résultats. Ils seront nécessaires pour vous permettre d’observer vos avancées.
Ce sont des rendez-vous mixant des temps d’écoute, d’échanges mais également de mise en pratique. Ce sera l’occasion d’utiliser mes différents outils selon les besoins : psychologie positive, reiki (énergétique), relaxation/visualisation, jeux de développement personne, créativité, numérologie, etc.
Les séances pourront avoir lieu en intérieur ou en extérieur.
L’accompagnement vous permettra d’avoir des outils pratiques pour atteindre vos objectifs. Vous pourrez pratiquer certains exercices chez vous, afin d’optimiser l’accompagnement. Vous gagnerez ainsi en autonomie.
Ce rendez-vous nous permet d’observer le chemin parcouru, les avancées, les difficultés rencontrées et les réussites. Je m’assure que vous avez toutes les ressources pour avancer en parfaite autonomie.
Alors, prêt(e) pour l’aventure ?
Psychologue de formation, j’ai rapidement eu envie de m’intéresser à un courant novateur : la psychologie positive. Au lieu de s’attarder sur le passé dans une démarche simple d’écoute, la psychologie positive se centre sur le présent et le futur et permet aux personnes de devenir actrices de leur changement.
Me former au coaching m’a permis de continuer à m’outiller pour me permettre un accompagnement plus concret, basé sur l’écoute, l’échange mais également sur la mise en pratique en l’intérieur comme en extérieur.
J’utilise donc un certain nombre d’outils parfois ludiques : jeux de développement personnel, histoires inspirantes, objets supports d’échanges, tests de personnalité, créativité, cohérence cardiaque, relaxation, etc.
Me former au coaching m’a permis de continuer à m’outiller pour me permettre un accompagnement plus concret, basé sur l’écoute, l’échange mais également sur la mise en pratique en l’intérieur comme en extérieur.
J’utilise donc un certain nombre d’outils parfois ludiques : jeux de développement personnel, histoires inspirantes, objets supports d’échanges, tests de personnalité, créativité, cohérence cardiaque, relaxation, etc.
Un outil très important en accompagnement : l’accompagnateur ! Il est nécessaire que le feeling passe entre nous pour permettre un travail efficace, fluide et dans la bonne humeur !
Je mets donc au service de notre travail mes qualités d’écoute, d’empathie, d’attention, de persévérance ; ma douceur mais également mon dynamisme et ma joie de vivre !
Pour moi les maîtres mots pour un accompagnement réussi sont : bienveillance, confiance, simplicité et légèreté.
J’utilise également d’autres disciplines issues de mes diverses formations et expérimentations : conseil en image, yoga du rire, visualisation.
A chacune son budget et sa disponibilité. Ainsi, j’ai conçu 2 types d’accompagnement individuel, toujours sur mesure :
Séance individuelle d’1h ou 1h30, sur plusieurs mois à votre rythme. En visio ou en présentiel à mon cabinet
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