Ces 2 vidéos thématiques d’auto-coaching vous permettront d’obtenir des clefs simples, précises mais très efficaces pour retrouver le sourire et l’épanouissement dans votre quotidien.
Ces vidéos se déroulent comme une séance de coaching avec moi, tout ça tranquillement de chez vous, à volonté et à votre rythme. Un carnet de travail en PDF complète chaque vidéo pour suivre facilement toutes les étapes et retrouver enfin un bien-être dans votre vie.
Je suis moi-même passée par là, il y a quelques années … Epuisement, mal-être, problèmes de santé. Il m’a fallu du temps pour comprendre d’où venait cet état car en apparence moi aussi j’avais tout pour être heureuse.
J’ai beaucoup lu, je me suis formée, j’ai été accompagné par divers thérapeutes.
J’ai beaucoup appris, j’ai fait du tri et j’en ai ressorti des grandes lignes. Associées à mon expérience auprès de mes clientes, j’ai créé ma méthode d’accompagnement en 6 étapes. La libération du passé, la découverte de soi, la gestion des émotions, le développement de la joie et de la sérénité, la redécouverte du corps et de ce que l’on veut vraiment vivre dans sa vie sont mes sujets quotidiens. Passionnée par ces thèmes, je suis toujours à l’affût de tout ce qui permettra de se sentir épanouie.
Et je suis très heureuse de constater que mes trouvailles couplées à ma manière de travailler simplement mais efficacement permettent à mes clientes de réels changements.
L’idée de pouvoir transmettre des clefs de métamorphose à davantage de femmes par le biais de mini-coaching m’est venue à l’esprit. C’est là que sont nées mes 2 vidéos de coaching en autonomie.
Ces 2 vidéos recensent donc des outils simples et ludiques mais extrêmement efficaces en termes de transformation. Évidement s’ils sont pratiqués avec volonté et durée pour observer de réels changements.
Je suis moi-même passée par là, il y a quelques années … Epuisement, mal-être, problèmes de santé. Il m’a fallu du temps pour comprendre d’où venait cet état car en apparence moi aussi j’avais tout pour être heureuse.
J’ai beaucoup lu, je me suis formée, j’ai été accompagné par divers thérapeutes.
J’ai beaucoup appris, j’ai fait du tri et j’en ai ressorti des grandes lignes. Associées à mon expérience auprès de mes clientes, j’ai créé ma méthode d’accompagnement en 6 étapes. La libération du passé, la découverte de soi, la gestion des émotions, le développement de la joie et de la sérénité, la redécouverte du corps et de ce que l’on veut vraiment vivre dans sa vie sont mes sujets quotidiens. Passionnée par ces thèmes, je suis toujours à l’affût de tout ce qui permettra de se sentir épanouie.
Et je suis très heureuse de constater que mes trouvailles couplées à ma manière de travailler simplement mais efficacement permettent à mes clientes de réels changements.
L’idée de pouvoir transmettre des clefs de métamorphose à davantage de femmes par le biais de mini-coaching m’est venue à l’esprit. C’est là que sont nées mes 2 vidéos de coaching en autonomie.
Ces 2 vidéos recensent donc des outils simples et ludiques mais extrêmement efficaces en termes de transformation. Évidement s’ils sont pratiqués avec volonté et durée pour observer de réels changements.
Car rappelez-vous,
Pas de changement sans action.
Je vous propose deux types d’auto-coaching en fonction de la problématique que vous rencontrez aujourd’hui :
grâce à 10 astuces simples au quotidien
grâce à 4 outils pour mieux se connaitre
Actuellement :
Vous avez besoin de :
A la fin de ce mini coaching en autonomie « Retrouver le sourire grâce à 10 astuces simples au quotidien » vous serait capable de :
Ainsi, vous aurez gagné en :
petit à petit la joie et le plaisir font partie de votre quotidien
la joie et la sérénité sont de supers moteurs pour avancer avec confiance
avoir le sourire dès le matin est plus efficace qu’un bon café pour tenir toute la journée
Une vidéo d’1h qui reprend les 10 astuces validées par mes clientes et moi-même pour retrouver le sourire. Cette vidéo sera téléchargeable grâce à un lien afin que vous puissiez la garder à vie.
J’ai fait en sorte de synthétiser et simplifier les astuces afin que vous ayez toutes les clefs les plus efficaces en 1h de temps ! C’est un format unique car habituellement, j’aborde toutes ces notions tout au long de l’accompagnement. Là c’est un super condensé.
J’ai même pensé à vous rendre ça plus digeste en l’organisant du réveil au coucher.
Un mini cahier de travail avec tous les éléments théoriques et des parties pour noter vos astuces. Et un document visuel à accrocher sur votre frigo qui récapitule les 10 astuces pour ne rien oublier. Ils seront également téléchargeables grâce à un lien pour pouvoir tout garder précieusement.
Actuellement :
Vous avez besoin de :
A la fin de ce mini coaching en autonomie « S’épanouir au quotidien grâce à 4 outils pour mieux se connaitre » vous serait capable de :
Ainsi, vous aurez gagné en :
vous retrouvez le plaisir de vous lever le matin car votre journée vous correspond vraiment
en prenant conscience de vos atouts, votre regard sur vous change et vous éprouvez satisfaction et bien-être
au clair sur qui vous êtes pour retrouver confiance et assurance au quotidien
Une vidéo d’1h30 qui reprend mes 4 outils à l’origine de réelles transformations auprès de mes clientes. Cette vidéo sera téléchargeable sur mon site afin que vous puissiez la garder à vie.
J’ai fait en sorte de rendre accessible tout ce que j’aborde en séance pour que vous puissiez avancer en toute autonomie tout en étant guidé ! Tout ça en 1h30 de temps au lieu d’au moins 3 séances d’1h30 de travail habituellement.
Un cahier de travail qui vous guide pas à pas dans la réalisation de chaque étape. Pour que vous puissiez avancer à votre rythme mais efficacement. Ce cahier sera téléchargeable grâce à un lien pour pouvoir le garder précieusement.
Tout de suite : l’accès à mes documents est instantané après réception d’un email.
Vous recevrez un email avec TOUS vos documents que vous pouvez télécharger sur votre ordinateur pour les garder à vie.
Vous avez accès aux documents à vie. Pensez à les télécharger sur votre ordinateur.
Oui si vous êtes prête à passer à l’action. Toutes les astuces et outils livrés ont été validé par mes clientes, par moi-même et certains par la science. Mais ils ne permettent un changement durable que s’ils sont pratiqués régulièrement. Ce ne sont pas des outils magiques qui fonctionnent définitivement après une utilisation.
Je vous invite à visionner la vidéo tout en ayant vos supports de travail avec vous.
Je vous ai proposé des carnets de travail avec peu d’illustration afin de ne pas vider vos cartouches d’encre. Donc n’hésitez pas à les imprimer pour faciliter votre travail.
Une fois prête, visionnez la vidéo dans son intégralité ou faites des pauses à chaque étape pour avoir le temps de réaliser les exercices. C’est vous qui voyez ce que vous préférez.
Chaque vidéo est conçue avec une introduction qui explique le thème et ensuite chaque outils et astuces est expliqué en détails et en image comme si vous étiez en séance avec moi.
Si vous choisissez l’option auto-coaching + 1 séance de coaching avec moi, vous recevrez un email de ma part pour programmer notre rendez-vous. L’idéal est d’avoir réalisé la totalité des astuces et outils proposés avant de planifier la séance. En effet, elle servira à aborder vos points de blocages et vos avancées. Je suis là pour vous épauler, vous guider, et vous accompagner tout au long de votre processus de transformation.
Vous avez la garantie d’un service de qualité : les mini-coaching thématiques ont été entièrement élaborés par une coach-psychologue, chercheuse dans l’âme de tout ce qui permet l’épanouissement et qui a elle-même connu ces problématiques … Moi-même !
Je vais droit au but en vous proposant ce qui a véritablement marché auprès de mes clientes. Des outils simples, concrets mais efficaces.
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