Des mini coaching en autonomie pour redevenir positif et épanoui(e)

Vous en avez marre de vous sentir triste, insatisfait(e), perdu(e) ?

Vous avez envie que les choses changent simplement et durablement ?

Mais vous n’avez pas forcément envie de suivre un accompagnement sur la durée ?

Alors vous êtes au bon endroit !

Je vous propose en accès illimité 2 vidéos thématiques pour appréhender le coaching en autonomie et à votre rythme grâce à des astuces ciblées pour vous diriger vers une vie plus épanouissante.

auto-coaching-pour-retrouver-la-joi-de-vivre

Ce que vous pourrez retrouver dans ces 2 mini-coaching

Ces 2 vidéos thématiques d’auto-coaching vous permettront d’obtenir des clefs simples, précises mais très efficaces pour retrouver le sourire et l’épanouissement dans votre quotidien.

 Ces vidéos se déroulent comme une séance de coaching avec moi, tout ça tranquillement de chez vous, à volonté et à votre rythme. Un carnet de travail en PDF complète chaque vidéo pour suivre facilement toutes les étapes et retrouver enfin un bien-être dans votre vie.

En quoi je peux vous aider

Je suis moi-même passée par là, il y a quelques années … Epuisement, mal-être, problèmes de santé. Il m’a fallu du temps pour comprendre d’où venait cet état car en apparence moi aussi j’avais tout pour être heureuse.

J’ai beaucoup lu, je me suis formée, j’ai été accompagné par divers thérapeutes.

J’ai beaucoup appris, j’ai fait du tri et j’en ai ressorti des grandes lignes. Associées à mon expérience auprès de mes client(e)s, j’ai créé ma méthode d’accompagnement qui aborde 5 thèmes. La libération du passé, la découverte de soi, la gestion des émotions, le développement de la joie et de la sérénité, la redécouverte du corps et de ce que l’on veut vraiment vivre dans sa vie sont mes sujets quotidiens. Passionnée par ces thèmes, je suis toujours à l’affût de tout ce qui permettra de se sentir épanouie.

portrait-lisa-menegon-coach-psychologie-positive-et-autocoaching

Et je suis très heureuse de constater que mes trouvailles couplées à ma manière de travailler simplement mais efficacement permettent à mes client(e)s de réels changements.

L’idée de pouvoir transmettre des clefs de métamorphose à davantage de personnes par le biais de mini-coaching m’est venue à l’esprit. C’est là que sont nées mes 2 vidéos de coaching en autonomie.

Ces 2 vidéos recensent donc des outils simples et ludiques mais extrêmement efficaces en termes de transformation. Évidement s’ils sont pratiqués avec volonté et durée pour observer de réels changements.

Car rappelez-vous,
Pas de changement sans action.

En quoi je peux vous aider

Je suis moi-même passée par là, il y a quelques années … Epuisement, mal-être, problèmes de santé. Il m’a fallu du temps pour comprendre d’où venait cet état car en apparence moi aussi j’avais tout pour être heureuse.

J’ai beaucoup lu, je me suis formée, j’ai été accompagné par divers thérapeutes.

J’ai beaucoup appris, j’ai fait du tri et j’en ai ressorti des grandes lignes. Associées à mon expérience auprès de mes client(e)s, j’ai créé ma méthode d’accompagnement qui aborde 5 thèmes. La libération du passé, la découverte de soi, la gestion des émotions, le développement de la joie et de la sérénité, la redécouverte du corps et de ce que l’on veut vraiment vivre dans sa vie sont mes sujets quotidiens. Passionnée par ces thèmes, je suis toujours à l’affût de tout ce qui permettra de se sentir épanouie.

Et je suis très heureuse de constater que mes trouvailles couplées à ma manière de travailler simplement mais efficacement permettent à mes client(e)s de réels changements.

L’idée de pouvoir transmettre des clefs de métamorphose à davantage de personnes par le biais de mini-coaching m’est venue à l’esprit. C’est là que sont nées mes 2 vidéos de coaching en autonomie.

Ces 2 vidéos recensent donc des outils simples et ludiques mais extrêmement efficaces en termes de transformation. Évidement s’ils sont pratiqués avec volonté et durée pour observer de réels changements.

 

Car rappelez-vous,

Pas de changement sans action.

portrait-lisa-menegon-coach-psychologie-positive-et-autocoaching

Les contenus des accompagnements en auto-coaching

Je vous propose deux types d’auto-coaching en fonction de la problématique que vous rencontrez aujourd’hui :

Retrouver le sourire

grâce à 10 astuces simples au quotidien

S’épanouir au quotidien

grâce à 4 outils pour mieux se connaitre

Mini coaching en autonomie « Retrouver le sourire grâce à 10 astuces simples au quotidien »

Ce que va vous apporter le mini coaching « Retrouver le sourire grâce à 10 astuces simples au quotidien »

Actuellement :

  • Vous vous sentez morose, fatigué(e), lassé(e), irritable
  • Vous faites les choses sans ressentir de plaisir
  • Vous vous dites « je serais heureux(se) quand …. » et finalement vous ne l’êtes jamais vraiment, comme s’il avait toujours une ombre au tableau

Vous avez besoin de :

  • Changer petit à petit votre état d’esprit pour vous retrouver en mode « verre à moitié plein »
  • Faire rentrer plus de positif dans votre vie
  • Eloigner les effets négatifs du stress
  • Arrêter de courir inutilement et prendre le temps de vous faire plaisir
  • Un programme court, efficace et clair qui vous guide tout au long de votre journée pour davantage de satisfaction et de joie
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A la fin de ce mini coaching en autonomie « Retrouver le sourire grâce à 10 astuces simples au quotidien » vous serait capable de :

  • Orienter vos pensées et vos actions vers le positif et cela dès le matin
  • Tromper votre cerveau pour sécréter des hormones du bien-être même si vous n’avez pas le cœur à ça 
  • Vous redonner un coup de boost bonne humeur grâce à une petite astuce imparable
  • Relativiser ce qui se passe dans votre vie
  • Inverser la tendance en focalisant sur tout ce qui se passe de bien dans votre quotidien.

Ainsi, vous aurez gagné en :

Joie :

petit à petit la joie et le plaisir font parti de votre quotidien

Confiance :

la joie et la sérénité sont de supers moteurs pour avancer avec confiance

Énergie :

avoir le sourire dès le matin est plus efficace qu’un bon café pour tenir toute la journée

Ce mini coaching « Retrouver le sourire grâce à 10 astuces simples au quotidien » inclut :

visuel-sourire

Une vidéo d’1h qui reprend les 10 astuces validées par mes clientes et moi-même pour retrouver le sourire. Cette vidéo sera téléchargeable grâce à un lien afin que vous puissiez la garder à vie.

J’ai fait en sorte de synthétiser et simplifier les astuces afin que vous ayez toutes les clefs les plus efficaces en 1h de temps ! C’est un format unique car habituellement, j’aborde toutes ces notions tout au long de l’accompagnement. Là c’est un super condensé.

J’ai même pensé à vous rendre ça plus digeste en l’organisant du réveil au coucher.

Un mini cahier de travail avec tous les éléments théoriques et des parties pour noter vos astuces. Et un document visuel à accrocher sur votre frigo qui récapitule les 10 astuces pour ne rien oublier. Ils seront également téléchargeables grâce à un lien pour pouvoir tout garder précieusement.

visuel-de-l-autocoaching-pour-retrouver-le-sourire

Quel est votre investissement pour ce mini coaching "Retrouver le sourire grâce à 10 astuces simples au quotidien"

Mini coaching « Retrouver le sourire »

47€

Mini coaching « Retrouver le sourire » + Coaching avec Lisa

97€

Mini coaching « S’épanouir au quotidien grâce à 4 outils pour mieux se connaitre »

Ce que va vous apporter le mini coaching « S’épanouir au quotidien grâce à 4 outils pour mieux se connaitre »

Actuellement :

  • Vous vous sentez en mode pilote automatique : vous vivez votre vie sans vraiment vous poser de questions
  • Mais vous vous sentez mal sans vraiment l’expliquer
  • Vous êtes épuisé(e), lassé(e), insatisfait(e)
  • Vous en avez marre d’avoir l’impression de passer à côté de votre vie

Vous avez besoin de :

  • Faire le point sur ce que vous souhaiter vivre dans votre vie
  • D’arrêter de faire plaisir à tout le monde en vous oubliant totalement
  • Apprendre à vous connaitre
  • Vous voir plus positivement
  • D’augmenter votre confiance en vous et en vos capacités
  • Un programme court, efficace et clair qui vous permettra de connaitre un AVANT et un APRES
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A la fin de ce mini coaching en autonomie « S’épanouir au quotidien grâce à 4 outils pour mieux se connaitre » vous serait capable de :

  • Etre au clair sur vos valeurs et vos priorités de vie
  • Identifier vos besoins fondamentaux synonyme de joie et de sérénité
  • Faire vos choix en conscience pour ne retirer que de la satisfaction dans votre quotidien
  • Etre actrice de votre vie
  • Définir vos atouts pour apprendre à les utiliser efficacement dans votre vie

Ainsi, vous aurez gagné en :

Sens :

vous retrouvez le plaisir de vous lever le matin car votre journée vous correspond vraiment

Estime :

en prenant conscience de vos atouts, votre regard sur vous change et vous éprouvez satisfaction et bien-être

Confiance :

au clair sur qui vous êtes pour retrouver confiance et assurance au quotidien

Ce mini coaching « S’épanouir au quotidien grâce à 4 outils pour mieux se connaitre » inclut :

Visuel-epanouissement

Une vidéo d’1h30 qui reprend mes 4 outils à l’origine de réelles transformations auprès de mes clientes.   Cette vidéo sera téléchargeable sur mon site afin que vous puissiez la garder à vie.

J’ai fait en sorte de rendre accessible tout ce que j’aborde en séance pour que vous puissiez avancer en toute autonomie tout en étant guidé ! Tout ça en 1h30 de temps au lieu d’au moins 3 séances d’1h30 de travail habituellement.

Un cahier de travail qui vous guide pas à pas dans la réalisation de chaque étape. Pour que vous puissiez avancer à votre rythme mais efficacement. Ce cahier sera téléchargeable grâce à un lien pour pouvoir le garder précieusement.

visuel-de-l-autocoaching-sur-l-epanouissement

Quel est votre investissement pour ce mini coaching « S’épanouir au quotidien grâce à 4 outils pour mieux se connaitre »

Mini-coaching « Retrouver l'épanouissement »

117€

Mini-coaching « Retrouver l'épanouissement » + Coaching avec Lisa

167€

Vous souhaitez accéder d’un seul coup aux 2 mini coaching pour redevenir positive et épanouie et bénéficier d’une réduction de 30€ ?

C’est possible grâce aux packs.

Pack « Joie et épanouissement »

137€

Pack « Joie et épanouissement » et 2h de coaching avec Lisa

237€

Vos questions, mes réponses

Tout de suite : l’accès à mes documents est instantané après réception d’un email.

Vous recevrez un email avec TOUS vos documents que vous pouvez télécharger sur votre ordinateur pour les garder à vie.

Vous avez accès aux documents à vie. Pensez à les télécharger sur votre ordinateur.

Oui si vous êtes prête à passer à l’action. Toutes les astuces et outils livrés ont été validé par mes client(e)s, par moi-même et certains par la science. Mais ils ne permettent un changement durable que s’ils sont pratiqués régulièrement. Ce ne sont pas des outils magiques qui fonctionnent définitivement après une utilisation.

Je vous invite à visionner la vidéo tout en ayant vos supports de travail avec vous.

Je vous ai proposé des carnets de travail avec peu d’illustration afin de ne pas vider vos cartouches d’encre. Donc n’hésitez pas à les imprimer pour faciliter votre travail.

Une fois prêt(e), visionnez la vidéo dans son intégralité ou faites des pauses à chaque étape pour avoir le temps de réaliser les exercices. C’est vous qui voyez ce que vous préférez.

 Chaque vidéo est conçue avec une introduction qui explique le thème et ensuite chaque outils et astuces est expliqué en détails et en image comme si vous étiez en séance avec moi.

Si vous choisissez l’option auto-coaching + 1 séance de coaching avec moi, vous recevrez un email de ma part pour programmer notre rendez-vous. L’idéal est d’avoir réalisé la totalité des astuces et outils proposés avant de planifier la séance. En effet, elle servira à aborder vos points de blocages et vos avancées. Je suis là pour vous épauler, vous guider, et vous accompagner tout au long de votre processus de transformation.

Vous avez la garantie d’un service de qualité : les mini-coaching thématiques ont été entièrement élaborés par une coach-psychologue, chercheuse dans l’âme de tout ce qui permet l’épanouissement et qui a elle-même connu ces problématiques … Moi-même !  

Je vais droit au but en vous proposant ce qui a véritablement marché auprès de mes client(e)s. Des outils simples, concrets mais efficaces.

Vous n’avez pas trouvé la réponse à votre question dans cette liste ?

Contactez-moi ici.

« Il y a toujours milles soleils à l’envers des nuages. »

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